Parlare di ansia Milano significa parlare di un qualcosa di molto complesso perché comunque è un termine che si usa per tante reazioni fisiologiche, comportamentali e cognitiva perché la persona percepisce uno stimolo minaccioso e pensa di non poter reagire in maniera efficace e adeguate, e che questo tipo di problema possa essere qualcosa di molto pesante e poi tutto questo si cronicizza
Poi quello che ci spiegherebbe gli esperti nel settore è che comunque l’ansia di per sé è un fenomeno abbastanza normale perché comunque è un’emozione che vuole attivare l’organismo,perché in effetti ci può essere una situazione che può essere oggettivamente pericolosa e non soggettivamente: il problema quando appunto diventa un qualcosa di ciclico e di troppo estremizzato
Per quanto riguarda i sintomi possiamo dividerli come sintomi cognitivi e sintomi comportamentali e quindi nel caso di quelli comportamentali la persona vuole esplorare l’ambiente per cercare spiegazioni e rassicurazioni ed eventuali via di fuga proprio perché la strategia che è ritenuta più efficace è quella di gestire il tutto è guidando la situazione temuta con la classica frase che tutti conosciamo e che ormai è entrata a far parte del linguaggio comune e cioè meglio prevenire che curare
Per quanto riguarda invece i sintomi cognitivi c’è una sensazione di essere sempre al centro dell’attenzione e degli sguardi altrui e poi vengono sempre fuori i pensieri negativi, ricordi, immagini e un senso crescente di allarme e di pericolo
Poi nei casi più gravi ci sono anche sintomi fisici abbastanza pesanti come per esempio sudore, tensione e tremore, nausea e vertigini e stiamo facendo solo degli esempi perché in certi casi si può arrivare addirittura ad un aumento della frequenza cardiaca o quando l’ansia è troppo elevata anche a un dolore toracico che la persona potrebbe scambiare come un disturbo cardiaco e lì il rischio è di passare agli attacchi di panico, così come quando c’è una sensazione di mancanza di respiro per dire i sintomi più frequenti e più pesanti di questo disturbo che può rendere molto complicata la vita di una persona
Ci sono varie possibilità di cura per quanto riguarda l’ansia
Quando poi l’ansia diventa un disturbo da ansia per quello che abbiamo spiegato nella prima parte comunque bisognerà trovare delle cure e ci sono varie possibilità e la prima che viene in mente sicuramente è la psicoterapia è quella principale e in particolare e quella più adatta a questo tipo di problematica è quella cognitivo-comportamentale che ha tassi di efficacia molto elevati ed è un percorso che può richiedere alcuni mesi con sedute settimanali
Mentre poi si passa anche alla terapia farmacologica con dei farmaci ansiolitici possono essere utilizzati per tenere sotto controllo dei sintomi molto gravi ho anche dei farmaci antidepressivi di ultima generazione e che hanno anche una funzione ansiolitica, fino a poi ad arrivare a delle tecniche di rilassamento e mediazione o rimedi naturali,quale la valeriana o altri prodotti erboristici che calmano e che possono essere coadiuvanti di un percorso terapeutico al quale facevamo riferimento praticamente sopra.
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